الايكيو من الاف الي الياء

اذهب الى الأسفل

الايكيو من الاف الي الياء

مُساهمة من طرف المدير العام في السبت سبتمبر 22, 2007 3:25 pm

تجميعة رهيبة لرياضة الاكيدو ومن صنعي ,, كتاب كامل لتعليم الاكيدو

محتويات الكتاب

[B]المحتویات
الفصل الأول:ما ھو الأیكیدو؟ ....................................................... ٣
الدفاع في الأیكیدو ..................................................................... ٦
٧....................................................................... "ki" التركیز و
استراتیجیة وقف الھجوم ............................................................ ٩
إمكانیات الأیكیدو..................................................................... ١٠
الفصل الثاني : أسس الأیكیدو .................................................... ١٢
المصادر والدوافع في الأیكیدو .................................................... ١٣
الفنون العسكریة .................................................................... ١٣
أخلاقیات الحمایة..................................................................... ١٦
الفصل الثالث : الأنظمة ............................................................ ١٨
الزي الرسمي ........................................................................ ١٩
قاعة الممارسة ...................................................................... ٢٠
الفصل الرابع : ممارسة الأیكیدو ................................................. ٢١
الممارسة في الأیكیدو ............................................................... ٢٣
نظریة الھجوم ......................................................................... ٢٤
العوامل المادیة ( الجسمیة) ....................................................... ٢٥
التعطیل الغیر منسق الذي یؤثر على العوامل الجسمیة أثناء الھجوم ..... ٢٦
التعطیل منسق الذي یؤثر على العوامل الجسمیة أثناء الھجوم ............ ٢٨
العناصر المرنة ...................................................................... ٢٩
توجیھ نطاق الحركة ................................................................ ٣٠
اتجاھات نطاق الھجوم ............................................................. ٣٠
العوامل التقنیة ...................................................................... ٣١
٣٣............................................... ( UPA ) القوة الموحدة للھجوم
التنسیق ألعدائي من القوة ......................................................... ٣٤
النھایات الداخلیة والخارجیة للقوة ............................................... ٣٥
الفصل الخامس : نظریة الدفاع ................................................... ٣٦
طرق الحمایة وعناصرھا ........................................................... ٣٧
المسك ألعدائي ........................................................................ ٤٠
اندماج وتمارین خاصة .............................................................. ٤٢
الفصل السادس : الأعداد الجسمي ................................................ ٤٤
التمارین التمھیدیة .................................................................... ٤٤
التمارین الأساسیة .................................................................... ٥١
الدحرجة والضقلبات ................................................................... ٦٨
الفصل السابع : الوضع والتنقل في الدفاع ....................................... ٧١
مراحل ووحدات معالجة الدفاع في الأیكیدو ....................................... ٧١
التنقل ..................................................................................... ٧٦
٧٧.......................... ( tenkan ) أو خارجي ( irimi ) المركزة : داخلي
الفصل الثامن : التقنیات الأساسیة لإبطال الھجوم .............................. ٨٠
تعطیل الحركة ............................................................................ ٨٠
الإسقاط ................................................................................... ١٣٥
تجمیع ..................................................................................... ٢١١
الفصل التاسع : الممارسة المتقدمة ............................................... ٢١٥
الانحناء على القاعدة .................................................................. ٢١٦
تمارین العصا ............................................................................ ٢١٧
تقنیات إبطال الھجوم المطبقة ضد الھجوم المسلح ............................... ٢٢٧
تقنیات ابطال الھجوم ضد الھجوم المتعدد .......................................... ٢٣٣


صورة التجميعة






رابط التجميعة

2shared.com/file/2301935/d6c9a706/aikidobook.html




وبالتوفيق
avatar
المدير العام

المساهمات : 297
تاريخ التسجيل : 11/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aduweim.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الايكيو من الاف الي الياء

مُساهمة من طرف محمد ابوشنب في السبت سبتمبر 22, 2007 5:45 pm

والله الواحد حيكون ستيفن سيجال زاتووووووووووووو بعد قرات هذا الكتاب ههههههههههههههههههههههه

مشكووووووووووووووووووووور ياجنابو
avatar
محمد ابوشنب

المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 11/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى